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Angst
hat sich zu einer Volksseuche entwickelt. Immer mehr Menschen leiden unter
Angstzuständen, Panikattacken und latent vorhandenen Ängsten.
Nicht nur die Lebensqualität leidet darunter, auch die Leistungsfähigkeit
im Beruf ist spürbar eingeschränkt.
Reinhold Ruthe
geht diesem beunruhigenden Phänomen
nach und kommt
zu dem Schluss: Niemand muss Angst hinnehmen. Wir können uns gegen
übersteigerte Angst wehren. Wir können sie abtrainieren. Wir
können uns dabei helfen lassen.
Seine praktischen
Beispiele und viele äußerst hilfreiche
Fragebögen
ermöglichen eine differenzierte Auseinan-
dersetzung
mit diesem Thema und bieten die Chance,
der Angstfalle
zu entkommen.
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174 S. , 10,20
Euro |
