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Mut zum Neinsagen -
Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
Fühlen Sie sich auch manchmal
durch Ihre Freunde, Familie, Kollegen und deren Ansprüche überfordert?
Haben Sie haufig den Drang, auch
mal Nein zu sagen und Ihren Mitmenschen einmal ganz konsequent zu zeigen,
wo Ihre Grenzen liegen? Dieses Buch möchte Ihnen dabei helfen, sich
vor Überforderungen
zu schützen und Ihre persönlichen Grenzen auf sachliche und verständliche
Art klar zu machen. Es geht dabei aber keineswegs um Tipps zum radikalen
"Ellbogenverhalten" oder eine plötzliche
Totalverweigerung Ihren Mitmenschen
gegenüber.
Vielmehr finden Sie prägnante
Hilfen, wie Sie Ihre
eigenen Grenzen ausloten und so vermitteln
können,
dass sie von anderen wahrgenommen
und respektiert werden. Auf
diesem Weg gelangen Sie zu einem ausgewogenen Verhältnis von Nähe
und Distanz und erkennen immer deutlicher die "Konturen" der Person, als
die Sie geschaffen wurden.
126 S., 8,20 Euro
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